雷竞技RAYBET为关爱女性身心健康，丰富辖区妇女精神文化生活，近日，长城中路街道金域蓝湾社区妇联联合专业瑜伽老师，面向社区女性居民开设“瑜悦身心 巾帼共融”公益瑜伽课，吸引辖区多名女性居民参与雷竞技RAYBET，以瑜伽为纽带，搭建女流与自我提升的平台。

　　课程现场，淡雅的香薰与舒缓的音乐交织，营造出宁静放松的氛围。专业瑜伽老师从呼吸法入门，循序渐进地教授基础体式，结合女性常见的肩颈僵硬、久坐疲劳等问题，针对性设计伸展、放松动作。教学中，老师不仅细致讲解每个动作的发力要点，还通过一对一指导帮助学员调整姿势，确保动作规范安全。练习腿部的时候，瑜伽老师讲解道：“眼睛朝前看，要像一个战士一样，屈膝向前”，老师还提醒做不到的学员不要勉强。瑜伽课现场只能听到老师的讲解声音雷竞技RAYBET，学员们都全神贯注地跟着老师的讲解做动作，在一呼一吸间舒展身体，在动静结合中释放压力。

　　“平时家里一直带孩子、忙家务雷竞技RAYBET，几乎没时间关注自己的身体，这次公益课让我重拾了锻炼的习惯！”参与课程的居民杨华女士分享道。许多学员表示，瑜伽课不仅帮助她们改善了体态、缓解了疲劳，更在妇联搭建的平台中结识了新朋友，感受到社区女性群体的温暖与力量。

　　“关爱女性身心健康是妇联工作的重要内容雷竞技RAYBET。”金域蓝湾社区书记李倩表示雷竞技RAYBET。此次公益课程旨在引导女性树立健康生活理念，增强自我关爱意识。未来，社区妇联将持续发挥“联”字优势，链接更多资源，开展多元化服务，切实提升女性居民的获得感与幸福感，为构建和谐社区注入“她力量”。

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